13.1 km | 01:01:24 | 04:42/km日期: 2024-01-09 21:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'27" / 05'04" / 04'48" / 04'42" / 04'39" / 04'43" / 04'41" / 04'39" / 04'32" / 04'29" / 04'32" / 04'34" / 04'21" / 03'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.96 km 
特步 XTEP 2000KM 累積 :
2815.6 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'04" | 00:10'31" |
| 3 | 04'48" | 00:15'19" |
| 4 | 04'42" | 00:20'01" |
| 5 | 04'39" | 00:24'40" |
| 6 | 04'43" | 00:29'23" |
| 7 | 04'41" | 00:34'04" |
| 8 | 04'39" | 00:38'43" |
| 9 | 04'32" | 00:43'15" |
| 10 | 04'29" | 00:47'44" |
| 11 | 04'32" | 00:52'16" |
| 12 | 04'34" | 00:56'50" |
| 13 | 04'21" | 01:01'11" |
| 13.1 | 03'54" | 01:01'24" |
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