10.0 km | 00:53:11 | 05:18/km日期: 2024-01-09 19:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 89
Pace: 05'42" / 05'46" / 05'39" / 05'39" / 05'20" / 04'46" / 05'50" / 04'57" / 04'46" / 04'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'48" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.24 km 
亞瑟士 RP3 累積 :
1295.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'46" | 00:11'28" |
| 3 | 05'39" | 00:17'07" |
| 4 | 05'39" | 00:22'46" |
| 5 | 05'20" | 00:28'06" |
| 6 | 04'46" | 00:32'52" |
| 7 | 05'50" | 00:38'42" |
| 8 | 04'57" | 00:43'39" |
| 9 | 04'46" | 00:48'25" |
| 10 | 04'44" | 00:53'09" |
| 10.0 | 05'20" | 00:53'12" |
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