小伙子 2016/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

小伙子宜蘭
ID 27109

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12.5 km | 01:13:29 | 05:53/km

日期: 2016-05-27 05:35 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 05'57" / 05'51" / 05'47" / 05'44" / 05'48" / 05'55" / 05'51" / 05'51" / 05'44" / 05'54" / 05'46" / 05'52" / 07'13" /

基本訓練

5月累積里程 : 102.52 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 何惠菁-RUN希望和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'51"	00:11'48"
3	05'47"	00:17'35"
4	05'44"	00:23'19"
5	05'48"	00:29'07"
6	05'55"	00:35'02"
7	05'51"	00:40'53"
8	05'51"	00:46'44"
9	05'44"	00:52'28"
10	05'54"	00:58'22"
11	05'46"	01:04'08"
12	05'52"	01:10'00"
12.5	07'16"	01:13'28"

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