阿建 (新竹瘋) 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿建 (新竹瘋) 新竹
ID 142615

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阿建 (新竹瘋)

5.2 km | 00:29:30 | 05:40/km

日期: 2016-05-26 20:40 - 地點: 社區 - 天氣: 悶 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'08" / 05'46" / 05'41" / 05'27" / 05'27" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

05'59"

719 / 719

2

25'11"

(29'30")

05'36"

4485 / 5204

社區慢跑流流汗~

5月累積里程 : 85.42 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 249.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

Amy Tsai, 帥亮哥和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'46"	00:11'54"
3	05'41"	00:17'35"
4	05'27"	00:23'02"
5	05'27"	00:28'29"
5.2	04'58"	00:29'30"

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