6.6 km | 01:08:48 | 10:30/km日期: 2023-12-17 07:57 - 平均心率: 116 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 04'01" / 07'57" / 09'54" / 11'29" / 07'54" / 14'44" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'43" (+06'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'41" (+06'48") | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 07'57" | 00:11'58" |
| 3 | 09'54" | 00:21'52" |
| 4 | 11'29" | 00:33'21" |
| 5 | 07'54" | 00:41'15" |
| 6 | 14'44" | 00:55'59" |
| 6.6 | 14'40" | 01:04'06" |
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