6.1 km | 01:10:04 | 11:26/km日期: 2023-12-13 06:25 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'29" / 12'39" / 10'23" / 10'05" / 11'36" / 10'46" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" | 128 / 6128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 12'39" | 00:21'08" |
| 3 | 10'23" | 00:31'31" |
| 4 | 10'05" | 00:41'36" |
| 5 | 11'36" | 00:53'12" |
| 6 | 10'46" | 01:03'58" |
| 6.1 | 09'58" | 01:05'15" |
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