10.3 km | 01:19:45 | 07:43/km日期: 2024-01-06 07:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'16" / 07'08" / 07'03" / 07'08" / 06'48" / 12'02" / 07'19" / 07'26" / 08'03" / 07'17" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 137 / 5137 |
| 7 | | 49'33" (+43'11") | 114 / 5251 |
| 8 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 6251 |
| 9 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 7251 |
| 10 | | 07'39" (+01'17") | 1000 / 8251 |
| 11 | | 07'52" (+01'30") | 1000 / 9251 |
| 12 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 10251 |
| 13 | | 06'29" (+00'07") | 78 / 10329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.80 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'08" | 00:14'24" |
| 3 | 07'03" | 00:21'27" |
| 4 | 07'08" | 00:28'35" |
| 5 | 06'48" | 00:35'23" |
| 6 | 12'02" | 00:47'25" |
| 7 | 07'19" | 00:54'44" |
| 8 | 07'26" | 01:02'10" |
| 9 | 08'03" | 01:10'13" |
| 10 | 07'17" | 01:17'30" |
| 10.3 | 06'49" | 01:19'45" |
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