6.2 km | 00:54:52 | 08:48/km日期: 2024-01-06 06:04 - 平均心率: 111 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'54" / 08'00" / 09'06" / 08'49" / 08'23" / 08'57" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+01'12") | 231 / 6231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 08'00" | 00:13'54" |
| 3 | 09'06" | 00:23'00" |
| 4 | 08'49" | 00:31'49" |
| 5 | 08'23" | 00:40'12" |
| 6 | 08'57" | 00:49'09" |
| 6.2 | 09'12" | 00:51'17" |
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