8.9 km | 00:54:31 | 06:08/km日期: 2024-01-04 20:32 - 地點: 🥯 - 天氣: 涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 69.1
Pace: 06'40" / 06'05" / 06'14" / 06'12" / 06'07" / 06'07" / 06'01" / 06'03" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 883 / 8883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.88 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
1598.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'05" | 00:12'45" |
| 3 | 06'14" | 00:18'59" |
| 4 | 06'12" | 00:25'11" |
| 5 | 06'07" | 00:31'18" |
| 6 | 06'07" | 00:37'25" |
| 7 | 06'01" | 00:43'26" |
| 8 | 06'03" | 00:49'29" |
| 8.9 | 06'01" | 00:54'48" |
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