8.0 km | 00:56:41 | 07:03/km日期: 2024-01-04 20:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'38" / 07'06" / 07'11" / 08'30" / 06'47" / 10'21" / 06'42" / 06'45" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" | 41 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 298.58 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'06" | 00:14'44" |
| 3 | 07'11" | 00:21'55" |
| 4 | 08'30" | 00:30'25" |
| 5 | 06'47" | 00:37'12" |
| 6 | 10'21" | 00:47'33" |
| 7 | 06'42" | 00:54'15" |
| 8 | 06'45" | 01:01'00" |
| 8.0 | 07'18" | 01:01'18" |
展開計圈分析
留言 
