陳馬義 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳馬義金門
ID 108851

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6.7 km | 01:03:45 | 09:31/km

日期: 2016-05-25 15:19 - 總爬升: 292 m - 地點: 金門太武山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 10'41" / 09'38" / 08'42" / 09'06" / 09'07" / 09'56" / 09'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

10'40" (+02'03")

1000 / 1000

2

09'38"

(20'19")

09'37" (+01'00")

1000 / 2001

3

08'35"

(28'54")

08'37"

994 / 2995

4

09'13"

(38'07")

09'08" (+00'31")

1008 / 4003

5

09'07"

(47'14")

09'08" (+00'31")

996 / 5000

展開計圈分析

走山

5月累積里程 : 123.17 km

美津濃型號累積 : 538.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 辛順堅和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	09'38"	00:20'19"
3	08'42"	00:29'01"
4	09'06"	00:38'07"
5	09'07"	00:47'14"
6	09'56"	00:57'10"
6.7	09'29"	01:03'45"

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