忠厚政 2024/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

忠厚政台北市
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5.2 km | 00:33:27 | 06:23/km

日期: 2024-01-04 05:32 - 地點: 烏日高鐵 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 386 Cal

Pace: 05'59" / 06'13" / 06'32" / 06'15" / 06'38" / 07'53" /

基本訓練
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2024第一跑

1月累積里程 : 85.84 km

asics TARTHERZEL6 累積 : 5782.6 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

謝政國說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'13"	00:12'12"
3	06'32"	00:18'44"
4	06'15"	00:24'59"
5	06'38"	00:31'37"
5.2	07'31"	00:33'26"

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朋友動態

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