8.4 km | 00:50:49 | 06:04/km日期: 2024-01-03 20:25 - 地點: 榮星花園 - 天氣: 冷冷 - 平均心率: 141 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 66.3
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'09" / 06'05" / 05'51" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.20 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5003.5 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'09" | 00:19'04" |
| 4 | 06'05" | 00:25'09" |
| 5 | 05'51" | 00:31'00" |
| 6 | 05'56" | 00:36'56" |
| 7 | 05'52" | 00:42'48" |
| 8 | 05'53" | 00:48'41" |
| 8.4 | 05'44" | 00:50'49" |
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