5.0 km | 00:39:25 | 07:49/km日期: 2024-01-02 05:08 - 平均心率: 116 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'19" / 07'56" / 07'37" / 07'36" / 07'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.89 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'56" | 00:16'15" |
| 3 | 07'37" | 00:23'52" |
| 4 | 07'36" | 00:31'28" |
| 5 | 07'41" | 00:39'09" |
| 5.0 | 07'21" | 00:39'25" |
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