2.3 km | 00:27:54 | 11:56/km日期: 2024-01-01 19:51 - 平均心率: 112 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 73.3
Pace: 12'15" / 11'44" / 11'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'44" | 924 / 1924 |
3 | | 11'52" (+00'08") | 412 / 2337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 2.34 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'15" | 00:12'15" |
2 | 11'44" | 00:23'59" |
2.3 | 11'54" | 00:28'00" |