10.0 km | 01:05:33 | 06:32/km日期: 2024-01-01 07:04 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 71
Pace: 06'25" / 06'07" / 05'50" / 06'49" / 08'06" / 24'54" / 05'52" / 06'01" / 05'44" / 07'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'36") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.00 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
374.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 05'50" | 00:18'22" |
| 4 | 06'49" | 00:25'11" |
| 5 | 08'06" | 00:33'17" |
| 6 | 24'54" | 00:58'11" |
| 7 | 05'52" | 01:04'03" |
| 8 | 06'01" | 01:10'04" |
| 9 | 05'44" | 01:15'48" |
| 10 | 07'03" | 01:22'51" |
| 10.0 | 05'45" | 01:22'55" |
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