郭永勝 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭永勝新北市
ID 80005

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3.1 km | 00:20:16 | 06:35/km

日期: 2016-05-22 10:36 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 06'19" / 06'41" / 06'43" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'18"

1017 / 1017

2

06'35"

(13'00")

06'39" (+00'21")

988 / 2005

3

06'43"

(19'43")

06'40" (+00'22")

1006 / 3012

4

00'33"

(20'16")

08'52" (+02'34")

61 / 3074

5月累積里程 : 10.19 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1317.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

林芬, 黃國棟和其他 1 人說推

·

林芬重出江湖？

2016-05-23 15:29 ·

郭永勝腳還沒好，慢慢找回之前的感覺。

2016-05-23 18:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'41"	00:13'00"
3	06'43"	00:19'43"
3.1	07'25"	00:20'16"

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