5.1 km | 00:35:50 | 06:57/km日期: 2023-12-27 19:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'24" / 07'06" / 07'05" / 07'09" / 07'09" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 14'09" (+09'00") | 109 / 510 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 409 / 919 |
| 4 | | 13'25" (+08'16") | 112 / 1031 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 407 / 1438 |
| 6 | | 13'31" (+08'22") | 115 / 1554 |
| 7 | | 05'11" (+00'02") | 410 / 1964 |
| 8 | | 13'38" (+08'29") | 117 / 2082 |
| 9 | | 05'13" (+00'04") | 414 / 2497 |
| 10 | | 14'33" (+09'24") | 104 / 2601 |
| 11 | | 05'16" (+00'07") | 406 / 3007 |
| 12 | | 11'36" (+06'27") | 132 / 3140 |
| 13 | | 05'20" (+00'11") | 407 / 3547 |
| 14 | | 14'42" (+09'33") | 110 / 3658 |
| 15 | | 05'15" (+00'06") | 406 / 4064 |
| 16 | | 13'17" (+08'08") | 120 / 4184 |
| 17 | | 05'09" | 410 / 4594 |
| 18 | | 14'26" (+09'17") | 107 / 4702 |
| 19 | | 05'11" (+00'02") | 418 / 5120 |
| 20 | | 12'11" (+07'02") | 26 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'06" | 00:13'30" |
| 3 | 07'05" | 00:20'35" |
| 4 | 07'09" | 00:27'44" |
| 5 | 07'09" | 00:34'53" |
| 5.1 | 06'28" | 00:35'50" |
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