7.0 km | 00:36:36 | 05:13/km日期: 2016-05-21 23:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 04'56" / 05'01" / 05'05" / 05'13" / 05'23" / 05'31" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 174.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'01" | 00:09'57" |
| 3 | 05'05" | 00:15'02" |
| 4 | 05'13" | 00:20'15" |
| 5 | 05'23" | 00:25'38" |
| 6 | 05'31" | 00:31'09" |
| 7 | 05'24" | 00:36'33" |
| 7.0 | 03'11" | 00:36'36" |
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