5.0 km | 00:32:24 | 06:26/km日期: 2016-05-05 21:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5394 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'59" / 06'45" / 06'06" / 06'12" / 06'03" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'53") | 1003 / 1003 | 155 / 92 |
| 2 | | 06'43" (+00'39") | 1003 / 2007 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 995 / 3002 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1004 / 4006 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'04" | 1001 / 5007 | 172 / 95 |
| 6 | | 13'24" (+07'20") | 17 / 5025 | 25 / 290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'45" | 00:13'44" |
| 3 | 06'06" | 00:19'50" |
| 4 | 06'12" | 00:26'02" |
| 5 | 06'03" | 00:32'05" |
| 5.0 | 12'33" | 00:32'24" |
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