6.2 km | 00:24:01 | 03:52/km日期: 2023-11-27 05:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 03'51" / 03'56" / 03'50" / 03'53" / 03'53" / 04'08" / 02'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'56" | 00:07'47" |
| 3 | 03'50" | 00:11'37" |
| 4 | 03'53" | 00:15'30" |
| 5 | 03'53" | 00:19'23" |
| 6 | 04'08" | 00:23'31" |
| 6.2 | 02'33" | 00:24'02" |
留言 
