8.0 km | 00:57:31 | 07:10/km日期: 2023-12-26 22:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'27" / 06'40" / 06'26" / 06'23" / 10'24" / 06'55" / 06'25" / 685'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'09") | 751 / 751 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 1751 |
| 3 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 2751 |
| 4 | | 06'47" (+00'17") | 288 / 3039 |
| 5 | | 06'31" (+00'01") | 766 / 3806 |
| 6 | | 06'37" (+00'07") | 755 / 4561 |
| 7 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 5561 |
| 8 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 6561 |
| 9 | | 08'52" (+02'22") | 1000 / 7561 |
| 10 | | 11'42" (+05'12") | 455 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.64 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'40" | 00:13'07" |
| 3 | 06'26" | 00:19'33" |
| 4 | 06'23" | 00:25'56" |
| 5 | 10'24" | 00:36'20" |
| 6 | 06'55" | 00:43'15" |
| 7 | 06'25" | 00:49'40" |
| 8.0 | 10'47" | 01:00'38" |
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