張凱期 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

張凱期宜蘭
ID 61511

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8.7 km | 00:39:54 | 04:34/km

日期: 2016-05-19 16:50 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 8244 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 03'47" / 04'10" / 04'16" / 04'31" / 04'49" / 04'41" / 05'00" / 04'58" / 05'10" /

5月累積里程 : 235.15 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Lin Chen, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	04'10"	00:07'57"
3	04'16"	00:12'13"
4	04'31"	00:16'44"
5	04'49"	00:21'33"
6	04'41"	00:26'14"
7	05'00"	00:31'14"
8	04'58"	00:36'12"
8.7	05'10"	00:39'54"

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