6.0 km | 00:43:54 | 07:18/km日期: 2023-12-26 07:36 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 80
Pace: 07'50" / 06'42" / 07'31" / 07'18" / 07'33" / 07'08" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'12" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'42" | 00:14'32" |
| 3 | 07'31" | 00:22'03" |
| 4 | 07'18" | 00:29'21" |
| 5 | 07'33" | 00:36'54" |
| 6 | 07'08" | 00:44'02" |
| 6.0 | 03'31" | 00:44'05" |
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