5.3 km | 00:21:53 | 04:07/km日期: 2023-12-22 16:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 63.5
Pace: 04'09" / 04'09" / 04'05" / 04'07" / 04'08" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 407.07 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'09" | 00:08'18" |
| 3 | 04'05" | 00:12'23" |
| 4 | 04'07" | 00:16'30" |
| 5 | 04'08" | 00:20'38" |
| 5.3 | 04'03" | 00:21'53" |
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