8.5 km | 01:24:12 | 09:51/km日期: 2023-12-21 05:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 10'18" / 11'47" / 09'45" / 09'40" / 09'41" / 10'21" / 09'13" / 09'53" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 535 / 8535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.27 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 11'47" | 00:22'05" |
| 3 | 09'45" | 00:31'50" |
| 4 | 09'40" | 00:41'30" |
| 5 | 09'41" | 00:51'11" |
| 6 | 10'21" | 01:01'32" |
| 7 | 09'13" | 01:10'45" |
| 8 | 09'53" | 01:20'38" |
| 8.5 | 03'57" | 01:22'45" |
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