8.8 km | 00:52:49 | 05:59/km日期: 2023-12-20 07:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.3
Pace: 08'20" / 05'58" / 05'55" / 05'42" / 05'47" / 05'51" / 05'53" / 06'25" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'34") | 826 / 8826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.91 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 05'58" | 00:14'18" |
| 3 | 05'55" | 00:20'13" |
| 4 | 05'42" | 00:25'55" |
| 5 | 05'47" | 00:31'42" |
| 6 | 05'51" | 00:37'33" |
| 7 | 05'53" | 00:43'26" |
| 8 | 06'25" | 00:49'51" |
| 8.8 | 06'17" | 00:55'03" |
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