6.6 km | 00:40:32 | 06:07/km日期: 2023-12-20 05:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'14" / 06'01" / 05'46" / 06'10" / 06'01" / 05'54" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 618 / 6618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
158.81 km 
asics hyper speed2 累積 :
1292.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'01" | 00:13'15" |
| 3 | 05'46" | 00:19'01" |
| 4 | 06'10" | 00:25'11" |
| 5 | 06'01" | 00:31'12" |
| 6 | 05'54" | 00:37'06" |
| 6.6 | 05'36" | 00:40'34" |
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