6.9 km | 00:49:03 | 07:03/km日期: 2023-12-19 06:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'57" / 06'35" / 06'55" / 06'50" / 06'55" / 06'30" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'19") | 943 / 6943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.40 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'35" | 00:14'32" |
| 3 | 06'55" | 00:21'27" |
| 4 | 06'50" | 00:28'17" |
| 5 | 06'55" | 00:35'12" |
| 6 | 06'30" | 00:41'42" |
| 6.9 | 07'47" | 00:49'03" |
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