10.0 km | 00:56:32 | 05:38/km日期: 2023-12-18 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.4
Pace: 05'52" / 05'29" / 05'47" / 05'37" / 05'30" / 05'35" / 05'28" / 05'41" / 06'01" / 05'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.75 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'29" | 00:11'21" |
| 3 | 05'47" | 00:17'08" |
| 4 | 05'37" | 00:22'45" |
| 5 | 05'30" | 00:28'15" |
| 6 | 05'35" | 00:33'50" |
| 7 | 05'28" | 00:39'18" |
| 8 | 05'41" | 00:44'59" |
| 9 | 06'01" | 00:51'00" |
| 10 | 05'28" | 00:56'28" |
| 10.0 | 03'58" | 00:56'32" |
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