Alvin 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin 台北市
ID 9876

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6.0 km | 00:36:00 | 05:59/km

日期: 2016-05-18 08:04 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'42" / 05'42" / 06'15" / 07'15" / 06'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'24")

05'41"

1000 / 2000

3

06'15"

(17'39")

06'15" (+00'34")

1000 / 3000

4

06'24"

(24'04")

06'24" (+00'43")

1000 / 4000

5

06'23"

(30'27")

06'23" (+00'42")

1000 / 5000

6

05'32"

(36'00")

05'32"

1000 / 6000

5月累積里程 : 119.05 km

Brooks T7 Racer 累積 : 2417.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

po-hao huang(449), 蝙蝠俠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'42"	00:11'24"
3	06'15"	00:17'39"
4	07'15"	00:24'54"
5	06'23"	00:31'17"
6.0	05'33"	00:36'51"

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