Chiunger Lee 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chiunger Lee 高雄
ID 157047

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10.5 km | 01:13:38 | 07:00/km

日期: 2016-05-17 20:02 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'55" / 07'03" / 07'02" / 06'54" / 07'03" / 07'29" / 06'59" / 06'57" / 07'23" / 07'02" / 05'44" /

基本訓練

5月累積里程 : 30.88 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'03"	00:13'58"
3	07'02"	00:21'00"
4	06'54"	00:27'54"
5	07'03"	00:34'57"
6	07'29"	00:42'26"
7	06'59"	00:49'25"
8	06'57"	00:56'22"
9	07'23"	01:03'45"
10	07'02"	01:10'47"
10.5	05'58"	01:13'39"

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朋友動態

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