8.3 km | 00:43:13 | 05:13/km日期: 2023-12-17 06:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 05'26" / 04'55" / 04'52" / 04'46" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'06") | 265 / 8265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.32 km 
第二雙Y拖 型號 累積 :
15575.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'28" | 00:16'28" |
| 4 | 05'29" | 00:21'57" |
| 5 | 05'26" | 00:27'23" |
| 6 | 04'55" | 00:32'18" |
| 7 | 04'52" | 00:37'10" |
| 8 | 04'46" | 00:41'56" |
| 8.3 | 04'50" | 00:43'13" |
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