2.1 km | 00:27:06 | 12:55/km日期: 2023-12-15 17:16 - 平均心率: 77 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.9
Pace: 13'32" / 12'18" / 13'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'31" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'02" (+00'44") | 97 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.25 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'32" | 00:13'32" |
2 | 12'18" | 00:25'50" |
2.1 | 13'06" | 00:27'07" |