12.1 km | 01:15:26 | 06:13/km日期: 2023-12-15 16:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'54" / 06'03" / 06'16" / 06'06" / 06'15" / 06'27" / 06'35" / 06'08" / 06'17" / 06'12" / 06'10" / 06'19" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.41 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'03" | 00:11'57" |
| 3 | 06'16" | 00:18'13" |
| 4 | 06'06" | 00:24'19" |
| 5 | 06'15" | 00:30'34" |
| 6 | 06'27" | 00:37'01" |
| 7 | 06'35" | 00:43'36" |
| 8 | 06'08" | 00:49'44" |
| 9 | 06'17" | 00:56'01" |
| 10 | 06'12" | 01:02'13" |
| 11 | 06'10" | 01:08'23" |
| 12 | 06'19" | 01:14'42" |
| 12.1 | 06'47" | 01:15'26" |
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