6.7 km | 00:55:04 | 08:13/km日期: 2016-05-17 07:16 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 08'56" / 09'04" / 07'27" / 07'52" / 08'07" / 07'30" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'18") | 180 / 4180 |
| 6 | | 07'51" (+00'24") | 1000 / 5180 |
| 7 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 6180 |
| 8 | | 08'39" (+01'12") | 519 / 6700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'04" | 00:18'00" |
| 3 | 07'27" | 00:25'27" |
| 4 | 07'52" | 00:33'19" |
| 5 | 08'07" | 00:41'26" |
| 6 | 07'30" | 00:48'56" |
| 6.7 | 08'51" | 00:55'08" |
留言 
展開計圈分析
