9.1 km | 01:24:25 | 09:17/km日期: 2023-12-15 05:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'30" / 10'42" / 10'21" / 08'25" / 08'30" / 09'32" / 09'37" / 09'42" / 06'24" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+03'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+03'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'10" (+10'47") | 84 / 9084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.27 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 10'42" | 00:20'12" |
| 3 | 10'21" | 00:30'33" |
| 4 | 08'25" | 00:38'58" |
| 5 | 08'30" | 00:47'28" |
| 6 | 09'32" | 00:57'00" |
| 7 | 09'37" | 01:06'37" |
| 8 | 09'42" | 01:16'19" |
| 9 | 06'24" | 01:22'43" |
| 9.1 | 08'41" | 01:23'27" |
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