3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km日期: 2016-03-29 18:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 3191 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 43%
Pace: 07'08" / 07'03" / 06'03" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'06") | 1001 / 1001 | 158 / 88 |
| 2 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 2002 | 156 / 90 |
| 3 | | 06'01" | 1003 / 3006 | 155 / 106 |
| 4 | | 10'24" (+04'23") | 12 / 3019 | 135 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'03" | 00:14'11" |
| 3 | 06'03" | 00:20'14" |
| 3.0 | 10'25" | 00:20'22" |
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