10.0 km | 01:03:11 | 06:18/km日期: 2023-12-14 17:43 - 平均心率: 123 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81
Pace: 06'53" / 06'53" / 11'56" / 10'45" / 09'46" / 06'57" / 06'41" / 05'57" / 05'24" / 05'07" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'24" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.61 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'53" | 00:13'46" |
| 3 | 11'56" | 00:25'42" |
| 4 | 10'45" | 00:36'27" |
| 5 | 09'46" | 00:46'13" |
| 6 | 06'57" | 00:53'10" |
| 7 | 06'41" | 00:59'51" |
| 8 | 05'57" | 01:05'48" |
| 9 | 05'24" | 01:11'12" |
| 10 | 05'07" | 01:16'19" |
| 10.0 | 03'47" | 01:16'23" |
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