7.4 km | 00:41:55 | 05:39/km日期: 2023-12-14 16:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 87
Pace: 05'32" / 05'58" / 05'27" / 05'17" / 05'25" / 05'38" / 05'38" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+02'12") | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.86 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'58" | 00:11'30" |
| 3 | 05'27" | 00:16'57" |
| 4 | 05'17" | 00:22'14" |
| 5 | 05'25" | 00:27'39" |
| 6 | 05'38" | 00:33'17" |
| 7 | 05'38" | 00:38'55" |
| 7.4 | 07'28" | 00:41'56" |
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