6.8 km | 00:39:30 | 05:50/km日期: 2023-12-14 12:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.6
Pace: 06'09" / 06'02" / 05'33" / 05'31" / 05'20" / 55'07" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'08") | 772 / 6772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.19 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8032.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 05'33" | 00:17'44" |
| 4 | 05'31" | 00:23'15" |
| 5 | 05'20" | 00:28'35" |
| 6 | 55'07" | 01:23'42" |
| 6.8 | 06'28" | 01:28'42" |
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