6.0 km | 00:52:23 | 08:42/km日期: 2023-12-14 05:41 - 平均心率: 105 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 8372 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 09'41" / 07'50" / 07'05" / 06'12" / 13'31" / 07'51" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'41" (+03'29") | 1000 / 1000 | 182 / 56 |
| 2 | | 07'46" (+01'34") | 1006 / 2007 | 175 / 73 |
| 3 | | 07'03" (+00'51") | 1004 / 3011 | 180 / 78 |
| 4 | | 06'12" | 1007 / 4018 | 184 / 87 |
| 5 | | 13'15" (+07'03") | 1016 / 5035 | 116 / 64 |
| 6 | | 07'54" (+01'42") | 1001 / 6037 | 152 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.09 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 07'50" | 00:17'31" |
| 3 | 07'05" | 00:24'36" |
| 4 | 06'12" | 00:30'48" |
| 5 | 13'31" | 00:44'19" |
| 6 | 07'51" | 00:52'10" |
| 6.0 | 22'20" | 00:52'23" |
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