5.6 km | 00:47:24 | 08:32/km日期: 2016-05-15 20:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 09'00" / 06'28" / 10'15" / 09'38" / 06'29" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+03'34") | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'28" | 00:15'28" |
| 3 | 10'15" | 00:25'43" |
| 4 | 09'38" | 00:35'21" |
| 5 | 06'29" | 00:41'50" |
| 5.6 | 10'02" | 00:47'22" |
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