5.0 km | 00:29:30 | 05:53/km日期: 2023-12-13 16:17 - 平均心率: 181 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'17" / 05'33" / 06'11" / 06'40" / 05'45" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'28") | 999 / 4999 |
| 6 | | 07'11" (+01'54") | 8 / 5008 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 4 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.01 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'33" | 00:10'50" |
| 3 | 06'11" | 00:17'01" |
| 4 | 06'40" | 00:23'41" |
| 5 | 05'45" | 00:29'26" |
| 5.0 | 06'49" | 00:29'31" |
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