3.3 km | 00:25:40 | 07:47/km日期: 2023-12-12 18:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.1
Pace: 05'03" / 06'50" / 11'18" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'38") | 297 / 3297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.80 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'50" | 00:11'53" |
| 3 | 11'18" | 00:23'11" |
| 3.3 | 08'28" | 00:25'42" |
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