17.3 km | 01:31:13 | 05:15/km日期: 2023-12-10 22:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'27" / 05'20" / 05'17" / 05'19" / 05'16" / 05'17" / 05'17" / 05'16" / 05'15" / 05'13" / 05'17" / 05'10" / 05'13" / 05'13" / 05'14" / 05'12" / 05'12" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.44 km 
adidas Adizero Adios Pro 2.0 累積 :
555.5 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'20" | 00:10'47" |
| 3 | 05'17" | 00:16'04" |
| 4 | 05'19" | 00:21'23" |
| 5 | 05'16" | 00:26'39" |
| 6 | 05'17" | 00:31'56" |
| 7 | 05'17" | 00:37'13" |
| 8 | 05'16" | 00:42'29" |
| 9 | 05'15" | 00:47'44" |
| 10 | 05'13" | 00:52'57" |
| 11 | 05'17" | 00:58'14" |
| 12 | 05'10" | 01:03'24" |
| 13 | 05'13" | 01:08'37" |
| 14 | 05'13" | 01:13'50" |
| 15 | 05'14" | 01:19'04" |
| 16 | 05'12" | 01:24'16" |
| 17 | 05'12" | 01:29'28" |
| 17.3 | 05'27" | 01:31'13" |
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