12.4 km | 01:12:26 | 05:50/km日期: 2023-12-07 05:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 14292 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 09'02" / 06'13" / 05'35" / 06'52" / 05'19" / 05'13" / 05'15" / 05'15" / 05'16" / 05'07" / 05'47" / 05'30" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+03'53") | 1001 / 1001 | 166 / 66 |
| 2 | | 06'12" (+01'05") | 1000 / 2002 | 199 / 80 |
| 3 | | 05'36" (+00'29") | 1002 / 3005 | 202 / 88 |
| 4 | | 06'53" (+01'46") | 1000 / 4005 | 172 / 84 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 1002 / 5007 | 205 / 92 |
| 6 | | 05'14" (+00'07") | 1002 / 6010 | 205 / 93 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 7010 | 206 / 92 |
| 8 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 8011 | 206 / 92 |
| 9 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 9011 | 206 / 91 |
| 10 | | 05'07" | 1003 / 10014 | 206 / 94 |
| 11 | | 05'47" (+00'40") | 1001 / 11016 | 203 / 84 |
| 12 | | 05'29" (+00'22") | 1002 / 12019 | 210 / 86 |
| 13 | | 05'01" | 375 / 12394 | 210 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
Asics TartherEdge 累積 :
1605.0 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 06'13" | 00:15'15" |
| 3 | 05'35" | 00:20'50" |
| 4 | 06'52" | 00:27'42" |
| 5 | 05'19" | 00:33'01" |
| 6 | 05'13" | 00:38'14" |
| 7 | 05'15" | 00:43'29" |
| 8 | 05'15" | 00:48'44" |
| 9 | 05'16" | 00:54'00" |
| 10 | 05'07" | 00:59'07" |
| 11 | 05'47" | 01:04'54" |
| 12 | 05'30" | 01:10'24" |
| 12.4 | 05'09" | 01:12'26" |
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