10.0 km | 01:12:56 | 07:17/km日期: 2023-12-10 09:34 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 67.8
Pace: 05'30" / 07'03" / 06'27" / 07'14" / 07'13" / 07'26" / 07'42" / 07'42" / 07'24" / 07'07" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+00'55") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.34 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 07'03" | 00:12'33" |
| 3 | 06'27" | 00:19'00" |
| 4 | 07'14" | 00:26'14" |
| 5 | 07'13" | 00:33'27" |
| 6 | 07'26" | 00:40'53" |
| 7 | 07'42" | 00:48'35" |
| 8 | 07'42" | 00:56'17" |
| 9 | 07'24" | 01:03'41" |
| 10 | 07'07" | 01:10'48" |
| 10.0 | 30'58" | 01:11'03" |
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