5.0 km | 00:28:34 | 05:40/km日期: 2016-05-14 18:04 - 地點: 第二運動場 - 平均心率: 159 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'33" / 05'51" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.82 km 
NIKE Free 5.0 累積 :
225.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'33" | 00:17'09" |
| 4 | 05'51" | 00:23'00" |
| 5 | 05'25" | 00:28'25" |
| 5.0 | 04'25" | 00:28'34" |
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