4.9 km | 00:33:50 | 06:53/km日期: 2023-12-09 17:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 56.8
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'29" / 05'19" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+07'21") | 905 / 4905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.08 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'37" | 00:11'39" |
| 3 | 05'29" | 00:17'08" |
| 4 | 05'19" | 00:22'27" |
| 4.9 | 14'10" | 00:35'17" |
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